５巻出てんじゃん【山と食欲と私】
読むと山に登って、美味しいご飯が食べたくなるマンガ。「山と食欲と私」。 前回の４巻が春頃だったから、そろそろ５巻出てないかなって思ったら、出てるじゃありませんか「山と食欲と私５巻」。 あっ、４巻に７月８日発売予定って書いてあった。すっかり忘れてた。 早く読みたいけど、平日は仕事終わって、なかなか本屋まで行く元気がない。
子どもが二階の階段から落ちた！ どうしますか？
子どもが二階の階段から落ちました。 どうしますか？ 救急車は呼びますか？ 119番に電話しますか？ 救急車は呼びますか？ 救急車を呼ぶ前に 救急車を呼ぶ必要のある状態 ・大量に出血している ・意識がない ・意識がもうろうとしている ・嘔吐やけいれんを起こしている ・打った部分がへこんでいる
【2017】夏休みの旅行でやってみよう！
もうすぐ子どもたちは夏休み。今年はどこに連れて行こうか考える。 小さいうちは、どこに行っても楽しんでくれた。 ほとんどオヤジの趣味に付き合わせ、ターザン体験、レールマウンテンバイクに、バウムクーヘンを焼いたり、3000ｍ近い山で星空観察をしたりとか。 いろんな体験を絡めて、山方面に連れて行くので、今となっては誰も行きたがらない。 また山かよ。って言われる。
【活動量計を使い始めて２週間】歩数をスマホに転送している
オムロンの活動量計「HJA-405Tカロリスキャン」とスマホにデータを転送するアプリの「OMRON cnnect」を使い始めて２週間。 土・日はスマホがあるから持ち歩いていないけど、平日の仕事のあとの毎日の日課。 それはデータの転↔送。 今週は歩数はかなり稼いでいるのに、バンザイはしてくれず、活動カロリーの消費目標は４割程度しか達成されていなかった。
いびきをアプリで聞いてみた！
夜中スマホに入れてみたいびき対策アプリ 「いびきラボ」 早速使ってみての結果。やっぱイビキかいてる！！ しかも、５時頃には「騒がしい」を超えて、「大音量」までいってしまっている。 いびきがウルサいのは聞いてたけど、実際自分で録音されたものを聞いてみると、だいぶショック。 こんなうるさかったんや。
武芸川の【美谷の風ライブリーM】で100円パンを買ってみた！
今日は久々に武芸川町にあるパン屋さん「美谷の風ライブリーM」に行って来た。 前回食べて、大ファンになった「パインパン」（正式名称は違うと思う）を求めて、お昼ご飯のパンを買いに車で走った。 午前11時頃に行ったけど、今日も大盛況で駐車場はいっぱい。 美谷の風ライブリーMのパンは種類も豊富！焼きたての菓子パン・調理パンがひとつ100円と安い！しかも美味い！
いびきアプリを入れてみた！
どうやらイビキがうるさいようだ。 自分ではサッパリわからないが、嫁が言うには結構なガーガーみたい。 そういえば、先月行った旅行で、同室だった同僚にもイビキが・・みたいなことをやんわり言われたので、気になっていた。 そこで、さらに嫁さんに突っ込んで聞いてみると、やっぱり毎日のようにガーガーいっているようだ。
柳ヶ瀬で【全国エンタメまつり】ぜんため開催
来月、８月５日（土）・６（日）、岐阜市柳ヶ瀬商店街周辺で全国エンタメまつり（ぜんため）が開催される。 全国エンタメまつり、ぜんためとは、ゲーム関連企業約40社の新作体験や、グッズ販売を楽しめるイベントらしい。 この夏、ゲーム好きは柳ヶ瀬に行くしかないな。
適正睡眠時間を調べる
眠れた！眠れた！ 久々に目覚ましの時間までぐっすり。 昨日は10時くらいに寝て、さっき起きたから、睡眠時間は７時間。 やっぱり、10時まで寝ないで頑張ったのと、寝る１時間前にはパソコンもスマホもやめた。 それが良かったのかもしれない。 10時に寝るってのは、まだ早いのかもしれないが。
睡眠負債をキッチリ返済！
毎日毎日、眠い。特にお昼ご飯を食べたあとと、夕方仕事が終わったあと。 最近へんな時間に起きて、ブログを更新したり、夜中スマホをいじったり、朝までずーっと寝ていたいのに目が覚めてしまう。 へんな時間に起きるから、眠くなって早い時間に寝てしまう。 時間的には、ちゃんと６時間くらいは寝ているのに、睡眠不足なのかなぁ。 これが積もり積もって睡眠負債となっていくのだろうか。