「体を慣らす」一覧

まず富士山登山口の５合目に着いたらやること、それは体を高所に慣らすこと。体が標高に慣れないうちに登り始めてしまうと、高山病を引き起こしやすい。登頂できなかった人の最も多い原因は高山病らしい。最低でも１時間は５合目に滞在し、体を慣らす必要がある。