歩き方一覧

▲富士登山【登り方・歩き方】

富士登山の長い行程、自分のペースを守って登ることが大事。なぜか始めはペースが上がってしまうが、バテるのも早くなってしまうし、高山病にもかかりやすくなる。登り、下りのコツを覚えて、長い道のりを疲れないように歩こう。 登りのコツ ほんの少し前かがみになり、体の軸を前に置く姿勢を心がける。猫背になりすぎるのは疲労のもと。